Die klassische Massage ist die am meisten verbreitete Massagetechnik. Es gab sie schon im Altertum. Es wird zwischen Ganzkörper- und Teilmassagen unterscheiden.

Die klassische Massage wirkt bei Muskelverspannungen, Muskelkater und Durchblutungsstörungen.

Die beste Wirkung wird jedoch immer in Kombination mit anderen Therapieformen erreicht! Jedoch sollte man den/die Therapeuten betreffend Kombinationstherapie befragen.

Vor allem im präventiven Bereich kann die entspannende Massage gut eingesetzt werden. Bei allgemeinen Überlastungszeichen wie Stress, tut man seinen Körper Gutes indem man sich Zeit für sich selber nimmt.